1、皮肤的改动
由于激素的原因，有的孕妈在面部、乳房、腹白线及外阴处皮肤，会有不同程度的色素冷静。有的在孕初期会有痤疮，而有的孕妈曾经有痤疮，孕后反而没有了。
大多数孕妈怀孕中后期腹部、让步皮肤会呈现不规则的裂纹，呈现淡红色或者是紫红色，生产后变成白色，这便是妊娠纹。它能够在必定程度上减轻腹部皮肤的张力，习惯增大的子宫。

2、乳房的改动
乳房逐步胀大、柔软、伴有刺痛、胀大和瘙痒感，乳晕变大，色彩加深，乳头凸出；孕晚期悄悄揉捏乳头，会有淡黄色的淡薄液体流出。

3、厌恶
在怀孕的第六周，孕妈妈常会呈现胃口不振、厌恶等症状，这都是孕早期的正常反响，有许多要素会导致这种状况，比方HCG水平敏捷升高、雌激素增高，怀孕期间嗅觉和对气味的灵敏度提高了，肠胃变得软弱，对各种改动更为灵敏，部分孕妈由于怀孕会感到心理压力过大，更简单发生厌恶和吐逆感。

上班孕吐怎么办？
上班的孕妈妈在搭车劳累或车内空气不流转时，胃部不适感会加剧而发生孕吐，使孕妈妈感到为难，影响心境和正常饮食。所以孕妈妈能够事前做好预备，比方随身携带毛巾和漱口用品，上下班随身携带几个新鲜生果和姜片，以备不时之需。

4、疲倦
怀孕期间，孕妈妈的心脏作业强度会是平常的四五倍，肾脏也在超速工作，以便排出体内废物。为了支撑不断变大的肚子，孕妈妈的肌肉也处于拉伸的状况，难免会发生疲倦感。


改动饮食能够缓解厌恶和疲倦

1、少量多餐
怀孕之后的孕妈能够采纳“三餐两点心”的饮食形式，在两餐中心吃点自己喜爱的小点心、生果等食物，弥补能量。能够首选苹果其间含有的糖类和水分能够协助消除饥饿感、干渴、润泽身心。

2、饮食健康均衡
油炸类、精制的碳水化合物食物会添加孕妈的身体担负，加剧厌恶，让疲倦感愈加严峻，孕妈妈要尽量少吃此类食物。在日常的饮食中，能够经过改动烹饪办法和食物品种，来促进胃口，确保养分均衡的养分弥补。

怀孕后需求知道预产期，常见的计算孕产期的四种办法：
1、末次月经法：预产期月份，末次月经在3月份后月份减去3（第二年）,在3月份前月份加9（当年）。末次月经日期加7，大于30时则减去30便是预产期日期，一起月份加1。

2、受精日计算法：假如现已知道受精日，在这天的基础上加266天即可为预产期。

3、超声波检测法：经过调查胎儿巨细以及胎头两边顶骨间径数值，计算出怀孕周数与孕产期。

4、子宫巨细推定法：能够依据子宫底的高度测定怀孕周数。

怀孕初期胎儿在快速发育中，孕妈妈在日子各个方面都要仔细为他供给杰出的成长环境，祝好孕！

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